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www.316.net亚洲必赢每一天都苏息不佳的话,►和研友吃午餐时也要相互提问

2020考研复习不要埋头苦干,有些好的方法和技巧可以学习借鉴,提升你的复习效率,推荐10个小习惯,有效提升复习效率,助力提分,大家可以学习:

考研复习如何高效进行?下面分享一位过来人的作息规划,帮助考研党们合理安排好作息时间,提高复习效率:

我是九月初到学校复习,时间不多,而且,我有两门专业课,比重较大,打算政治英语正常分数即可,希望在专业课上有所突破。因此我这篇心得是从方向,方法和生活三方面论说我的考研经历总结,不再单独讲述具体科目复习计划与方法。

►和研友吃午饭时也要互相提问

我每天是有计划的,但我也不喜欢把自己卡的太死。

                                       
当你知道去哪,全世界都会给你让路。

①每天必须定时定量完成自己阶段目标

早上有的人六点就去教室了,而我一般是7点起床,吃完饭到教室七点半开始背诵今天的任务。我觉得效率很重要,一定要有充足的睡眠,考研是个长久战,每天都休息不好的话,你又不经常运动,时间长了身体真的也会吃不消,若是生病了那就更耽误事了。

方向

找方向,也就是自我剖析,我为什么考研?

我的专业是一门很注重实践的专业,工作对我自己意义重大,工作三年会得到巨大提升,但是三年之后提升就较为缓慢。但是在这所学校有一套系统的教学方法,这是“计”,让能我不断发展的更本,需要学习;其次,是各位老师的思考方法,对事情的独到见解,这是“术”,不是听一遍就能学会的,需要求索。

我在工作期间,遇到了一个好老板(想的明白,说的清楚),站在巨人的肩膀上,势看得高,望得远。但是在学校中有一批和我的老板一样优秀的人。我希望通过研究生考试,让我有更多的选择。我在八月底辞了工作,在九月初来到学校准备考研。


                                                   预则立,不预则废

②每天研友在一起吃午饭的时候交流学习,互相提问

午饭我一般是错开那个时间点,去了只剩下些凉菜凉饭……但是节省时间,15分钟吃饭就回来了,冬天其实蛮难受的,我怕冷,所以在教室放了暖壶,每天泡点红枣茶之类,对体寒女生身体好些。

方法

③中午休息半小时能够精神一下午

吃完午饭再去背一篇作文,去教室休息一个小时,自从三月底开始考研,中午从来没回宿舍午休过,我睡的比较轻,而且一睡就不起的那种……不回宿舍休息的孩子记得买个抱枕哦,醒来喝杯咖啡提提神,开始下午的任务。

做之前有计划

我列计划的目的要清晰,最终要达到什么样的成果(目的清晰)

成果的完成标准要清晰,背住一篇文章和读了三遍都是看了书,但是是否达到自己预期标准

计划要留有余地,不能排的太满,留有时间应对突发情况,确保能按时完成任务。

④每天必须要有出声背诵大黄单词、专业课知识点

晚饭六点半左右,吃完饭沿着我们教学楼旁边的小路散散步,接着回教室学习。

做之时有效率

效率在学习上,就理解为高效的获取知识,我也无法系统提出一套训练方法,我只能说说个人觉得会有效率的几个小方法,当然,在文章其他部分所提也都有助于效率提升。

手机是一害也是一宝,就看大家怎么用了,我的手机是随身携带,背单词的app,考研公众号,查专业相关的信息,听歌,但看球赛,看新闻,看小说就算了

重复,需要不断的加深印象,一遍一遍,这是符合艾宾浩斯遗忘曲线的;躺床上,可以回忆白天看的内容,明天要做的内容

从输入到输出,不能只是一味的看看看,合上书,你能自己说出来吗,可以说给别人听,你说的别人明白了,你就记住了

录音,背诵的内容,可以录音放手机里,走路上听

理解记忆,我的专业不需要像法律那样抠字眼,我对于名词解释之类的题型我也是按照自己的理解,通过关键词和自己语言组织。

康奈尔笔记法,在整个考研大军中是非常常见的,有专门的笔记本卖,也可以自己在纸上画,重要的是这种做笔记的方法。

►定制月计划周计划日计划,并严格执行

我们晚上宿舍是10点半熄灯,11点关门,我一般10点50开始回去,那时候真是分秒必争,偶尔忘了看时间被锁在宿舍楼外面,给阿姨打电话来给我开门,被冬天的寒风吹着,那种酸爽至今也不会忘记的。我是一般晚上学习效率比较高,晚自习还是一定要去上的。

做之后有总结

每天结束时候要给自己留些时间回顾一天的内容,每周总结一周的内容并且把下一周的周计划列好打印,具体到每一天,然后按计划执行,完成情况进行统计,把不合适的地方下周要进行调整。

我的计划表一周列一次,一直坚持到考前一周,最后一周就是背背背。

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作息表

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世界以痛吻我,要我报之以歌。

严格的作息时间、按照自己的能力和时间指定月计划周计划日计划、学习时远离手机、午睡一会磨刀不误砍柴工。看视频课千万不要带手机,日常休息时间表要严格执行。

最好调整好自己的生物钟,因为考试时候是上午8点半到11点半,下午2点到5点半,你要保持这个时间段的大脑是清醒的。

生活

►每门科目都有复习的好技巧

但是也要适当给自己放松,每天精神高度集中紧绷的状态久了后期也可能会撑不住。比如每周看一部电影,和闺蜜出去吃个饭,温暖的午后去猫咪咖啡厅撸撸喵,打个台球,溜溜冰~等等~考研也不是让你丢掉所有的爱好,一张一弛,文武之道。

心态好

迷之自信,要相信自己。考研目的就是为了考上,考不上那为何还要来,既然做了决定,那就奋勇向前,坚信自己一定能考上。在战略上藐视敌人,在战术上重视敌人,知己知彼,百战不殆嘛。在考研之初,多交朋友,然后从中找到2个有人品有人能力的研友,相互帮助。剩下的就看自己,看自己,不要乱了阵脚,自己不比别人差,按部就班。

到报完名,考前半个月的时间,情绪出现了大波动,这时候我只能找家人倾诉,听听别人的建议和鼓励,再进行自我安慰,相信自己,自我安慰。

人民日报夜读,每天晚上会推一段音频,满满正能量,可以睡前听一下,作为一种睡前的仪式,形成习惯,听完我就知道要睡了。

巴洛克超级学习音乐+罗扎夫高效记忆音乐和a波音乐记忆音乐,这也是我今年的刚发现的,属于轻音乐,有助于提高记忆,也没有强烈的感觉,但是没有歌词,听歌不会干扰思考,我也只是放松的时候听,看书是不听歌的。

首先数学问题,解决好基础定义,题量不在多,在于精,32年真题真的不要落下,认真琢磨。

真的学不进去的时候一定不要逼自己,这时候可能效率不是很好,学习的时候一定要学会放空自己,空杯心态,心情不好的时候也是可以偶尔放松下的,暑假我还去了一趟深圳耍了一圈,回来都七月底了……

作息规律

作息,就是早上6点起床,11点半睡觉。刚开始不适应,慢慢习惯就好,中午午休30-40分钟,傍晚吃完饭趴一会(10-15分钟)可以看出睡觉时间还是比较多的,睡醒的效率很高,足以弥补这一段时间。

其次英语问题,认真按时听课笔记,培养语感,养成每天翻译的好习惯

其实只要你自制力还算可以,手机上该卸载的都卸载了,你也就没那么想玩手机了。我用手机一般是来看视频,听录音,当这些都弄完后,就再也没带过手机。我还做不到一天带着手机不看消息的程度,也不想让一些生活琐碎杂事打扰我复习,干脆让别人都找不到我。前提是你要让你爸妈知道你的时间计划,不然他们也会担心。你可以把一天的问题写下来,回来用手机查就好了。如果你真的忍不住带,你就关机,只有午饭和晚饭那会开机,这个如果你再做不到,说句不好听的,自制力这么差怎么能配得上你的985、211呢。

锻炼身体

身体是革命的本钱,我之前也觉得好假,但是在考研后期,各种小毛病就都出来了。牙疼,口腔溃疡,扁桃体发炎,头疼脑热,所以锻炼身体很有必要。在考研后期我的计划里是有健身这一项,时间确实很紧。我利用来回路上的时间奔跑,既节约时间,又锻炼身体,每天回到宿舍会用Keep练习,坚持到了考场考试那两天。考研是像在走一条小黑路,你不知道出口还有多远,你不知道你的对手走到了那里,于是,我把每天的成果量化到自己身体的变化,短短一个月,你的身体就会有变化,这就是自己的学习成果。坚持的越久,越说明你是有大毅力的人,这样的人凭什么考不上,再者,如果到后期你还能坚持,就可以暗示自己没问题,我不慌,按部就班没问题,看看肚子上的腹肌,这都是知识的积累啊,妥妥的。

我每天睡前会给自己煮三个鸡蛋,保证营养,也有助于与出腹肌哈哈,

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坚持锻炼

求学不易,考研不易,在这段考研生涯中的磨练,心态有很大转变

做过一件事,看过一本书,如果你能系统的说清楚,那么这段经历才有意义,我现在写下这些文字记录我的考研生涯,一方面自我梳理,总结经验,另一方面,希望对看到的人有所帮助。

最后政治问题,信学长学姐。

如果你自认为你是个学习和感情能够处理得比较好的人,那你可以试着做到爱情学习双丰收。我们自习室有一对情侣,他俩虽然在一个教室,但从不坐在一起,一个西北角,一个东南角,而且他俩是考同一个学校,,也从来不会在教室秀恩爱之类,看得出来每天两个人都在共同努力奋进,目前据我所知他俩好像都已经被录取了。当然,这都是我们所向往的,但如果你真的不能做到一心二用,那么,我们都是成年人了,要学会取舍。

专业课问题,保证早点复习,不要等到十月份以后。

你的未来只有你自己能给,谁都给不了,而别人的未来你也耽误不起。我一直认为最好的爱情大概就是彼此独立,互相成全。我见过好多在考研之前分手的孩子。我想那段时间都很难熬,每个人都会想起来揪心到夜里难眠,以泪洗面。然而,你要相信时间真的是个好东西,等你熬过了所有的苦,就没那么再想和谁在一起了。用弗洛姆的话来讲,爱情与成熟度无关。如果不努力发展自己的全部人格,那么每种爱的努力都会失败。如果没有爱他人的能力,如果不能真正谦恭地,勇敢地,真诚的和有纪律的爱他人,那么人们在自己的爱情生活中永远也得不到满足。

►找一个自制力比你更好的研友陪着你

人生而孤独,考研这条路也只有你自己能走。但有个研友你的消息就会通灵很多,研友不需要多,一个足矣,最好是考同专业同学校的。如果不是也没关系,你们一定要互相鼓励,给彼此信心,不许说自己考不上之类的话,情绪真的是可以感染的,不能因为ta今天不想学,你也跟着堕落。压力大的时候当然也是可以互相吐槽的,有些话说出来你心里就会好受很多,亲测有效。我的研友是要和我一起考人大的,我们会一起讨论问题,也会互相鼓励,做了笔记也会互相分享,可是啊!我考完了ta告诉我考的北师大,ta觉得自己复习的不怎么好,就没告诉我,当时现场确认了北师大……我一直以为自己不是一个人在奋斗,所以每天斗志满满,泪奔……略感遗憾……不过还是恭喜他完成了自己的梦想~成功实现了大家所说的爱情学习双丰收~

一定要有计划,不要轻易放弃,找一个自制力比你更好的研友陪着你。其实研友很重要,一个人很容易懈怠和产生焦虑,找一个作息比较规律的研友事半功倍。备考期间可以和一起复习的同学交流经验心得,互相打气。

最后,鸡汤类的激励你们的话估计我这里就免了。要说励志去年考研时候外教给我们放了一部日本极其励志的电影《垫底辣妹》,几乎看哭了每个人。根据真人真事改编,女主从一个渣渣中的渣渣成功考上庆应大学(日本久负盛名的世界顶尖大学,有亚洲第一私立大学之称)的故事,当时据说在中国大陆票房还蛮高。看完每个人都要写观后感,考研路上坚持不下去的时候可以看看自己写的这些东西,我觉得比任何励志鸡汤都管用。

►碎片时间托付给手机录音

①制定计划,半年的任务安排到每个月,再到每星期再到每天。保证每天都知道自己在学什么

③背诵的话可以录音到手机,碎片时间听一听

►让自己变成强迫症是最好的习惯

我觉得强迫症是最好的习惯,还有每天的适当负罪感。好习惯就是写计划,写的很满,就算有一些没完成,也会比没有计划的去学习,更充实。

►做计划并实行奖励机制,激励自己

做计划!首先是对总体各科目进行规划,明确每门课需要完成的目标,在不同阶段要达到的水平;其次是,根据每个复习阶段的具体进度,制作和调整每周的计划,不用细分到日,任务制代替日程制;最后,完成任务,一定要给自己小小奖励!

规划好每天的任务。具体怎么定任务要根据自己的情况调整。不要把内容定得很死很具体,因为往往会有各种突发情况影响你的计划。

►学会使用科学的时间工作法

①使用时间记录类app,记录今天各科目学习时间和浪费时间,合理规划学习任务。

②使用番茄钟学习法,每40分钟休息5分钟(这5分钟不能玩手机,走动上厕所眺望远处皆可),这样的好处是不会厌倦长时间学习,休息一下恢复精力,提高每个番茄钟的专注力。

►尝试写考研日记,记录下自己的一路

①列计划:整体规划-长期规划-中期规划-短期规划-月计划-周计划-日计划。列计划让一天的学习变得高效,晚上回去自己也很有成就感。

②按时作息,要有自己的作息规律,这样才能保持良好的精力。

③写考研日记:考研是一条很长的路,也是自己的修行。不管你有没有研友,都要知道考研路上,只能靠自己。

►利用思维导图搭建知识体系

第一个习惯是思维导图,善于边看书,边总结,搭建知识体系,尤其对于懒惰的小伙伴,极其有效。

第二个就是远离社交软件,让自己远离手机,你会发现一个不一样的世界!

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